Танцевальный фитнес - это творческий способ тренироваться, который равномерно распределяет нагрузку на все группы мышц. Боди-балет - один из стилей танцевального фитнеса, который подходит для любого уровня подготовки. Упражнения плавные и щадят связки и суставы, но требуют усилий. Расписание тренировок: пн 19:00 - Зумба, пт 19:00 - Боди-балет, сб 10:00 - Зумба.